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炭水化物おさえよう

低炭水化物ダイエットに挑戦している友人がいるんですが、どうにもまじめに取り組んでいるようには見えないんですよね。なんか、1日実践して3日休み、のようなパターンで実際効果的かどうかは疑わしいところ。そのうち、絶食ダイエットなんかも始めましたよ。この絶食もですね、 続きを読む 炭水化物おさえよう